Fortsatt bra volym...

Ja, februari fortsatte med ännu högre träningsvolym. Även februari avslutades (igår faktiskt) med ett långpass löpning, nu på 21,7km. Bra om jag kan öka med någon km i veckan upp till 30 i alla fall.
Den 10 feb. gjorde jag ett testlopp simning över 1500m. Tiden 25:09 är 30s sämre än förra gången, dvs. ca 2s per 100m. Har haft några bra pass sedan dess då jag simmat bättre så hoppas det var en tillfällig svacka...
Fortfarande problem att hålla mig ifrån Colan...

Lite över en timme i snitt per dag nu...

Fördelning mellan grenarna har blivit lite bättre också i februari, cyklingen upp från 40 till 45%.

Bästa månaden på länge...