Har läst lite ibland om ultraintervaller och velat prova någon gång. Det har dock aldrig blivit av. Nu när vi är iväg på agilitytävlingar hela familjen finns inte så mycket annat att göra kanske man ska passa på...
Ultraintervaller är altså att man kör ett pass på 10km var tredje timme i 24 timmar.
Tänkte börja första passet söndag 06:00 så får vi se hur många jag orkar. Två är det minsta, tre är ok och orkar jag fyra är jag riktigt nöjd.
Två timmar försenad, men nu är första milen avverkad...
SvaraRaderaIntervall #2 gick också bra, sjuk höjdkurva...
SvaraRaderahttp://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=47252877
Snart dags för #3...
#3 också avklarad. Jag nöjer mig med det och får prova fler en annan gång. Kul test och mindre jobbigt än att springa 30km på en gång...
SvaraRadera