Vaknade tidigt idag så det blev morgonsimning i sundet...
Blåste ganska friskt redan vid 7-tiden när jag var nere vid vattnet men frånlandsvind så det var inte så stora vågor.
Det blev ca 1800m på 31 minuter.
På väg hem lite inköp av färska frallor till familjen och frukost.
Sedan ut på en cykelrunda, lite drygt 51km upp på Söderåsen och tillbaka i lugnt tempo.
Det blev lite film...
https://www.youtube.com/watch?v=USj9mTSuUuI&list=UUdKw5o0rwMuNge4ywdlNnIA
Ironman Kalmar om mindre än 7 dagar...
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar